適応障害

適応障害と診断され職場を長期休みに入った10日目、カウンセリングに行った翌日。どういうわけか、少し、やる気が出たみたい。なぜだ？単に、ごろごろしているのに疲れたのか？それとも、回復の経過の一つかなあ。

「適応障害」の診断書を貰い、年休を使って職場長期お休み中。休み始めて数日間、ベットから動けなかった。その後も、なかなか、何かをしようとする意欲がわかない。「こんなことでいいのかなあ」と焦ったりして。医者やカウンセラーは「それでいい」ってさ。

普通の人にとっては当たり前のことが、当たり前にできなくなってしまうのが「心の病気」というもの。このところ「料理して食べたい」と思わなくなっていたけど、今日はフレンチトーストが食べたい。それなり進歩（気持ちの改善）があるようだ。